Niat Puasa Zulhijjah (1-7, Tarwiyah & Arafah) Lengkap dengan Kelebihan

Bulan Zulhijjah merupakan salah satu bulan yang dimuliakan dalam Islam. Sepuluh hari pertama bulan ini adalah waktu yang paling disukai Allah SWT untuk umat Islam memperbanyakkan amal soleh. Salah satu amalan yang amat digalakkan ialah puasa sunat Zulhijjah, terutamanya pada 1 hingga 7 Zulhijjah, kemudian disusuli puasa Tarwiyah (8 Zulhijjah) dan puasa Arafah (9 Zulhijjah). Artikel ini akan membimbing anda tentang niat puasa Zulhijjah, Tarwiyah dan Arafah secara lengkap, berserta jadual dan kelebihan yang dijanjikan.

Keutamaan 10 Hari Pertama Zulhijjah

Rasulullah SAW pernah bersabda bahawa tidak ada hari-hari yang lebih disukai Allah SWT untuk melakukan amal soleh selain sepuluh hari pertama Zulhijjah. Dalam hadis riwayat Bukhari, baginda bersabda:

“Tidak ada hari di mana amal soleh lebih dicintai Allah daripada sepuluh hari ini (awal Zulhijjah).”

Oleh sebab itu, umat Islam disunatkan untuk memperbanyakkan puasa, zikir, takbir, sedekah dan ibadah lain pada sepuluh hari ini. Puasa sunat Zulhijjah menjadi antara amalan paling utama kerana ia melatih diri untuk bersabar dan meningkatkan ketakwaan. Ulama menyatakan bahawa puasa pada hari-hari ini amat digalakkan, terutamanya bagi mereka yang tidak menunaikan haji.

Niat Puasa Sunat Zulhijjah 1-7

Bagi umat Islam yang ingin melaksanakan puasa sunat pada 1 hingga 7 Zulhijjah, niatnya adalah seperti berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذِيْ الْحِجَّةِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

“Sahaja aku puasa sunat di bulan Zulhijjah kerana Allah Ta’ala”

Niat ini boleh dilafazkan pada malam hari sebelum terbit fajar atau pada siang hari selagi belum masuk waktu tengah hari dan belum melakukan perkara yang membatalkan puasa. LaFaz di atas merupakan niat umum untuk puasa sunat dalam bulan Zulhijjah. Anda boleh mengulanginya setiap malam bagi setiap hari puasa yang ingin dikerjakan.

Perlu diingat, puasa sunat Zulhijjah ini bukanlah puasa wajib, tetapi ia amat diberkati. Jika anda terbiasa berpuasa Isnin dan Khamis, anda juga boleh menggabungkan niat puasa Zulhijjah dengan puasa Isnin atau Khamis jika tarikhnya bertepatan. Namun, lebih afdhal melafazkan niat khusus untuk puasa Zulhijjah agar mendapat kelebihan yang disebutkan dalam hadis.

Niat Puasa Sunat Tarwiyah (8 Zulhijjah)

Hari Tarwiyah jatuh pada 8 Zulhijjah. Pada hari ini, para jemaah haji bersiap-siap menuju ke Mina. Bagi umat Islam yang tidak menunaikan haji, disunatkan berpuasa pada hari tersebut. Berikut adalah niat puasa Tarwiyah:

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

“Sahaja aku niat puasa sunat Tarwiyah kerana Allah Ta’ala”

Puasa Tarwiyah mempunyai kelebihan yang besar. Sebahagian ulama menyebut bahawa puasa Tarwiyah dapat menghapuskan dosa-dosa kecil sebagaimana puasa Arafah, walaupun hadis yang sahih lebih menekankan kelebihan puasa Arafah. Namun, tidak menjadi masalah untuk menggabungkan niat puasa Tarwiyah dengan niat puasa Zulhijjah atau puasa sunat lain, kerana semua puasa sunat adalah baik.

Niat Puasa Sunat Hari Arafah (9 Zulhijjah)

Hari Arafah adalah hari yang paling utama dalam sepuluh hari pertama Zulhijjah. Puasa pada hari Arafah sangat dianjurkan bagi mereka yang tidak mengerjakan haji. Rasulullah SAW bersabda:

“Puasa Hari Arafah menghapuskan dosa tahun yang lalu dan tahun yang akan datang.” (HR Muslim)

Niat puasa sunat Hari Arafah ialah:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ مِنْ يَوْمِ الْعَرْفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

“Sahaja aku niat puasa sunat hari Arafah kerana Allah Ta’ala”

Perhatikan bahawa lafaz niat ini menggunakan perkataan ghadan (esok) kerana Hari Arafah biasanya diketahui pada malam sebelumnya. Sekiranya anda terlupa berniat pada malam hari, anda masih boleh berniat pada pagi hari sebelum masuk waktu zuhur, selagi belum makan atau minum.

Puasa Arafah adalah kesempatan emas untuk mendapatkan pengampunan dosa. Jangan lepaskan peluang ini jika anda berada dalam keadaan sihat dan mampu berpuasa.

Jadual Puasa Zulhijjah 1447H/2026M di Malaysia

Bagi tahun 1447 Hijrah bersamaan 2026 Masihi, umat Islam di Malaysia boleh merujuk kalendar rasmi untuk tarikh tepat. Berikut adalah panduan umum mengikut hari dalam bulan Zulhijjah:

Tarikh	Amalan	Niat
1-7 Zulhijjah	Puasa sunat Zulhijjah	Niat Puasa Zulhijjah
8 Zulhijjah	Puasa sunat Tarwiyah	Niat Puasa Tarwiyah
9 Zulhijjah	Puasa sunat Arafah	Niat Puasa Arafah
10 Zulhijjah	Hari Raya Aidiladha – Diharamkan berpuasa	-

Ingatlah bahawa puasa pada hari Arafah hanya untuk mereka yang bukan jemaah haji. Bagi yang berada di Arafah ketika wukuf, tidak disunatkan berpuasa kerana dikhuatiri menjadi lemah untuk beribadah.

Kelebihan Puasa Zulhijjah & Hari Arafah

Terdapat banyak kelebihan puasa Zulhijjah secara umum dan puasa Arafah secara khusus. Berikut adalah antaranya:

• Menghapuskan dosa setahun lalu dan setahun akan datang – khususnya puasa Arafah, sebagaimana hadis sahih.
• Mendapat pahala amal soleh yang paling dicintai Allah – kerana sepuluh hari pertama Zulhijjah adalah hari terbaik untuk beramal.
• Meningkatkan ketakwaan dan melatih kesabaran – puasa adalah perisai daripada perbuatan dosa.
• Menghidupkan sunnah Nabi SAW – baginda diketahui berpuasa pada sepuluh hari pertama Zulhijjah.

Selain berpuasa, anda juga digalakkan memperbanyakkan takbir, tahmid, tahlil dan sedekah pada sepuluh hari ini. Ini akan menambahkan lagi ganjaran pahala anda di sisi Allah SWT.

Soalan Lazim

1. Apakah hukum puasa Zulhijjah?

Puasa Zulhijjah, termasuk puasa Tarwiyah dan Arafah, adalah sunat muakkad (sangat digalakkan). Ia bukan puasa wajib, tetapi sangat besar ganjarannya.

2. Bolehkah puasa Zulhijjah jika masih ada hutang puasa Ramadhan?

Menurut mazhab Syafi’i, sah berpuasa sunat walaupun masih mempunyai hutang puasa wajib, tetapi yang lebih utama ialah menyelesaikan qada puasa Ramadhan dahulu kerana memenuhi kewajipan lebih penting daripada melakukan sunat.

3. Bagaimana jika terlupa niat puasa Arafah pada malam hari?

Anda masih boleh berniat pada pagi hari sebelum masuk waktu Zuhur, selagi belum makan, minum atau melakukan perkara yang membatalkan puasa. Ini adalah kelonggaran bagi puasa sunat.